Qi Gong Chateau-Gontier, Angers
Le Qi Gong (prononcé tchi kong) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondé sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif à l'énergie (qi) », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».
(Déf. Larousse, Wikipédia)
Le Qi gong est un outil à part entière de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le médecin chinois prescrira des séances de Qi gong à ses patients pour traiter des pathologies, aussi bien de manière préventive que curative.
Le Qi, l'énergie, circule dans les méridiens (cf. programme) et permet aux organes de fonctionner.
Une pratique régulière du Qi gong permet un entretien du capital santé et de réduire les tensions musculaires, nerveuses, digestives....
Les mouvements lents, continus, progressifs, fluides aident à équilibrer le corps et l'esprit, et à vivre plus en harmonie avec soi- même et la nature.
Il permet de se relier à la Terre et au Ciel en prenant conscience de l'interaction de leur énergie (véritable nourriture) avec la notre.
Le Qi, ou énergie, ne se perçoit pas avec nos sens, de la même manière que les méridiens, représentés sur les planches d'acupunctures (voir ci-dessous et dans programme) et dans lesquels circule l'énergie, ne se perçoivent pas non plus avec nos yeux physiques. Cette énergie existe sur un plan subtil.
Existe t-elle vraiment ?
Plusieurs choses permettent de le confirmer :
- La Médecine Traditionnelle Chinoise existe depuis plusieurs millénaires. Peux t'on soigner les gens avec un leurre sur une période aussi longue ?
- Si on ne perçoit pas ce plan subtil avec nos sens, on en ressent cependant les effets (ressentis bien souvent dans le Qi gong) : chaleur, frais, froid, salive, bâillement, picotement, fourmillement, légèreté, lourdeur...
- Des universités chinoises ont montré par un protocole et appareillage technologique, la réalité de cette énergie.
- Nous avons un 6e sens, appelé les "Yeux du ciel" en chine, "3e œil" en Inde, qui permet de percevoir ce plan de la réalité. Chacun(e), avec un peu d'éducation de ce sens, peut percevoir cette réalité.
Je pratique le Qi gong depuis 1998, et me suis formé comme enseignant avec maître Jian à l’institut du Quimétao à Paris de 2003 à 2007. J’anime des cours hebdomadaires depuis une douzaine d’années.